Svačiny jsou pro děti velmi důležité. Denní příjem předškolního dítěte je okolo 6000 až 7000 kJ a to se do něj jen ve třech hlavních denních porcích do něj nedostane. Svačinky dětem zajistí pravidelný přísun energie a to především v dopoledních hodinách, kdy je jeho výdej energie vysoký. Díky kvalitnímu složení svačiny nepřepadne vašeho školáka […]
Bob koňský je luštěnina, kterou asi ještě neznáte. Pojďme ji společně poznat, ochutnat a trvale zařadit do svého jídelníčku. Bob koňský je jednou z nejstarších plodin, které se datují 3600 let nazpět. Tento druh fazole disponuje vysokým množstvím vlákniny, vysokým obsahem kvalitních rostlinných bílkovin – 24 g na 100 g, z minerálů obsahuje draslík, fosfor, železo, zinek, […]